JR

JA ESTIC AQUI !!!

2012-01-22T16:10:00.001+01:00

Ja he arribat de unes llargues vacances a Lituania i durant aquesta setmana ja he pogut gaudir un dia d'entrenament fent la volta als massos tan habitual i veien el meu estat de forma patetic...pero bueno, encara queden molts dies per sortir a entrenar :)

Tambe volia queixarme ja que desde el meu blog queixar-se encara es gratis i la noticia de que han tancat el MEGAUPLOAD i el RAPIDSHARE perque els autors d'aquestes pagines violan els drets d'autors de pelicules, musica etc etc em sembla una RUKADĄĄĄ !!!

Tambe els bancs violen moltes lleis i es pasan pel forro els diners de tothom i encara el nostre estat els ajuda i no els tancan i tampoc els seus caps van a la presso com els de MEGAUPLOAD i CIA, dons aqui queda la meva queixa i que els bombin als del F.B.I i arriba ANONYMOUS !!!!!!!

SORTIDA A ISONA ( Per Figuerola...)

2011-12-14T22:58:00.000+01:00

Despres de la preparació matrimonial es hora de posar-se las pilas i ja porto uns dies sortint amb la TARMAC 2 i encara que no vaig massa bé pero entre aquestes ultimes sortides contant la de avui ja he fet una sortideta a donar la volta a Comiols per St Salvador com sempre, he visitat SORT fa uns 4 dies i avui fent-hi un dia amb menys fred he decidit anar cap a ISONA que he vist que hi havia mes solet amb lo que he rodat molt a gust.

Aixi, sortida d´avui 35'5 kms en 1h 22min.

P.D.- Aqui la foto amb la font avall de la carretera que sempre que he tingut que agafar aigua li trobo gust de llapis...ecsss!!

JUST MARRRIED !!!

2011-12-06T14:53:00.001+01:00

Aqui us deixo una foto de CAMPIONAT !!!

P.S.-We are very happy and my facebook is( rg.jordi ), there you can see more photos.

Aviat us comentare les meves sortides i el meu estat de forma ;)

Fins aviat !!

WARNING ---JORDI'S GOING TO MARRY--- (((DANGER)))

2011-10-28T23:54:00.001+02:00

Doncs per els que no enteneu massa angles us haig de dir que EM CASO !!! Perill !!!

Si Si, haveu llegit be.

Finalment i espero que per primera i ultima vegada, ja portem mes de 2 anys de parella i tots 2 hem decidit legalitzar la nostra relacio i no ser nomes "pareja de lecho" jejejeje

Em caso el dia 11/11/2011 a las 11:00.

SORTIDA A SELLUI AMB LA U.C.TREMP

2011-05-23T18:20:00.000+02:00

Ahir diumenge vaig sortir amb la unio i anaven cap a Sellui, un poble una mica amagat entre la natura i amb una pujada molt maca, la qual em va fer pesigolles a les meves cames pero content amb la meva progressio.
Ara toca descans i dema tornarem a sortir a moure les cames una miqueta.Agrair a DeDoctor,Saul i els demes amics que em van esperar a la pujada de Gaset que em quedava sense benzina despres d'un alt ritme a la anada on vaig cremar tots els cartutxos...

Fins aviat !!!

VAYA TONGO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2011-05-15T00:40:00.001+02:00

Aquesta noticia no te res a veure amb el mon de la bici que tan ens agrada pero NO nomes de bici viu el home o la dona i es que ahir a la nit vaig compartir EUROVISIO amb la dona i em vaig quedar sorpres que moltes de les cancons que van sonar ahir no els hi hauria donat ni un TOP 10 i un pais com AJZERBAIJAN va guanyar i no es que esperaba que ESPANYA guanyes ni molt menys pero paisos com SUIZA o HUNGRIA o ANGLATERRA tenien mes numeros per guanyar que no la merda de canco que va guanyar, aqui cadascu es lliure de opinar i com no, al meu blog opino com veig les coses desde els meus ulls, no tinc res en contra de ningu i penso que la gent que vota en EUROVISIO no es deixa influir per la musica sino que es mes important votar perque som veins o perque tenen interesos, per posar algun exemple en el cas nostre,PORTUGAL ens va votar perque som veins ni mes ni menys com a tal d'altres que per ser veins els hi van votar, ara no tinc temps pero dema pujare els videos perque veieu els que hi van guanyar i els que es mereixen guayar de veritat, aquestes coses m'encenen perque no las veig justes.Aqui acaba el meu comentari i decepcio de veure com hipocrita es la gent sobretot la que vota.

Lo dit, dema penjo els videos...

P.D.- Amb aquest teclat que tinc es litua i no puc posar accents ni c trencada, ho dic per les faltes que qui ho llegueixi pensara que escric molt malament...
M'agradaria molt que deixeu els vostres comentaris els que heu vist EUROVISIO i que em penseu al respecte.

Salida depresa i correns a pujar Montllobar

2011-04-23T15:19:00.000+02:00

Avui sortida amb el meu company i amic Jordi Fonollosa de BCN el qual ja ens coneixem desde fa unes quantes pallaresas...

Dit i fet, en acordat en sortir a les 8:30 i malgrat el temps que tenia pinta de caure molta pluja ens hem arriscat i sort hem tingut que només ens a caigut 4 gotes contades, pero arribant a Tremp amb plujim, aixi que hem decidit acabar la sortida a Tremp ja que voliem fer una volta per als massos, la qual la deixem per demà.
Demà sortida amb el club fins a Hostal Roig, encara no se si anire amb el club o farem Boixols, ja es veura...

Fins aviat !!!

SORTIDA PIM PAM

2011-04-09T11:58:00.001+02:00

Despres d'una mica de temps sense blogejar res e pujat un video youtube que el teniu a la dreta i que em va fer gracia ja que un xaval es va riure de la guardia civil en tota la seva cara, aixo si, li va costar lo seu pero ara ja el coneixen a bona part del mon i de ben segur que amb els diners que a guanyat fent entrevistes i bolos a les discos ja a pagat la multa que li van ficar.
Durant aquesta setmana e anat sortint una mica sense fer massa kms pero estic molt lluny de com estava anys enrera pero lo important es no perdre la il.lusio i les ganes de posarme fi i aixo es una lluita que no et deixa mai si vols estar be.
Avui tomb amb al llac per Gavet i tornada per Cellers, aviat ja sortire amb el Club el diumenge que fa molt de temps que no em deixo veure el pel pujat a la bici.

Molts anims per al Marc que aquest any el veig millor que mai i les classificacions no enganyen, aixi que et desitjo molta sort a Jaen i que culminis a la cursa tot el teu esforc.
DeDoctor, espero uns bons resultats a la Montsec-Montsec, molts anims per a tu tambe, tu pots.

Agafant hematocrits a la Vall Fosca

2011-02-20T18:37:00.000+01:00

Doncs si, avui feia un dia molt bonic per estar amb la familia i dit i fet, hem anat cap a la Vall Fosca i hem decidit pasar un ratet per alla aprofitant el dia de sol i aixi ens hem relaxat tots una mica.
Aqui teniu un parell de fotos, fins aviat !!

P.D.- I tambe hem vist al Robin de los bosques...

AL MAL TEMPS BONA CARA...

2011-01-29T10:51:00.000+01:00

Vaig a sortir un ratet i el que es posi tonto li tallo les cames, hehehe

P.D.- Espero no mullarme gaire

AQUI OS DEJO UNAS PELIS PARA DESCARGAR ;)

2011-01-07T18:36:00.000+01:00

Amb aquest temps de merda, que no ens deixa sortir a entrenar com de costum, fico uns links perque el que vulgui es descarregui alguna peli desde el megaupload, es gratis i no fa falta donarse d'alta.

Que las disfruteu i no cremeu massa el rodillo.

RESIDENT EVIL 4 ULTRATUMBA (part 1) http://www.megaupload.com/?d=R94NE9ZH
RESIDENT EVIL 4 ULTRATUMBA (part2) http://www.megaupload.com/?d=UTPVW7I3

EL APRENDIZ DE BRUJO http://www.megaupload.com/?d=BUMR0G6T

GA HOOLE La Leyenda De Los Guardianes Part 1 http://www.megaupload.com/?d=7IGXAK81
GA HOOLE La Leyenda De Los Guardianes Part 2 http://www.megaupload.com/?d=H10GIYD0

DEDICADO A MI PADRE

2010-12-27T14:21:00.002+01:00

Algunos de vosotros ya os habeis enterado y otros no, mi padre falleció el dia 24 de diciembre 2010 a las 11:00 de la mañana en el hospital de Tremp, a causa de una hemorragia alta en el estomago producida por un tumor maligno en el mismo.

Quiero dar las gracias a todos los que me han mostrado su apoyo y ánimos, a toda mi familia, vecinos y amigos.

Quiero recordar a mi padre en un buen momento de nuestras vidas y siempre siempre lo llevaré dentro de mi corazón.

EL BAILE DEL CAVERNICOLA

2010-11-16T17:14:00.003+01:00

TORNEM A PEDALAR i amb molta motivacio...

2010-08-19T22:55:00.000+02:00

SALUTACIONS A TOTHOM !!

Aviat ens tornarem a veure en la Plaza de la Creu com abans.
Ja anire comentant mes endevant la meva preparacio de cara l'any vinent.Cuide-vos i foteu-li fort !!
Ara a treballar fins a aconseguir posar-me com estava en aquesta foto.

CASTELL D´ORCAU

2010-06-02T20:04:00.000+02:00

BARÇA CAMPIÓ DE LLIGA 2010 (((((BARCELONA 4 - VALLADOLID 0)))))

2010-05-17T07:30:00.003+02:00

A estat un partit dominat clarament pel F.C.Barcelona arreu dels 90 min i sensacional MESSI.

Una forta abraçada a tots els culés del meu poble i d´allá on siguin.

FORÇA BARÇA !!!

VIDEOMATON DE LA SEMANA (MUY BUENO)

2010-05-14T10:41:00.007+02:00

FIRA DE TREMP 2010

2010-05-08T22:27:00.000+02:00

He fet un petit reportatge de la Fira amb fotos mes que res dedicada als mes petits de la casa
i que mes dir-vos....espero que us agradin les fotos amb la canalla gaudin de les atraccions.

Fins aviat !!! Ahh demá surto en bici i en la plaça de la creu han quedat a les 10:30 per si algú
s´apunta i no vol matinar.

I per finalitzar la ruta, vaig degustar un ví fet a Orcau d´uns amics que vaig tenir el plaer de coneixel's en aquest poble ja fa un temps, son una gent molt maca i tenen un vi amb un gust molt bó.Aprofiteu ara per tastarlo.

Adeuxiaaaaauuu !!

TOMB PER LA FONT DE LA "O"

2010-04-18T17:22:00.001+02:00

Avui m´he aixecat megacansat i no les tenia totes per sortir en bici però al final m´he animat i feia moltísim temps que no agafava la mountain bike i decidit fer el tomb per la font de la "o" i veure com esta el llac i el riu que baixa de la muntanya al costat de la font, el llac está molt baix, espero que amb les neus s´acabi d´omplir perque dona llástima veure´l tan baixet i el riuet de la font de la "o" molt macu, hi baixa encara un bon caudal.
He fet el tomb anant al meu ritme en 1h 40 min sortint de Tremp cap a Pobla i despres cap a Aramunt on he agafat per la font de la "o" i cap a Tremp per camins.
Mes tard penjaré alguna foto.

Fins aviat i salut !!

GORG

2010-04-15T07:28:00.000+02:00

Doncs aquesta foto m´agradat molt i la he ficat perque veieu que al PALLARS no tot son pedres i tenim paisatges molt bonics.
Per altra part, m´he trobat molta gent del Club Ciclista que em pregunta si he penjat la bici o si ja no entreno.Desde aqui us diré que encara em bull la sang i que vaig sortint.No tinc el nivell que tenia l´any pasat o l´anterior però encara estic viu i una vegada sincronitzi la meva vida i tot estigui en el seu puesto, m´agradaria tornar a la competició, però això de competir en aquests moments es un altre cantar.

Salutacions a tots els cracks i amics del Club Ciclista Tremp.

P.S.- Qualsevol diumenge surto amb vosaltres.

PREPARANT LA BONAIGUA

2010-04-06T08:46:00.000+02:00

Ja fa uns dies que estic aqui i no he deixat d´entrenar i cuidar-me, estic entrenant el cos perque a la pujada de la Bonaigua no s´en faci tan dura que sempre acabo pujant a una mitja de 8-12km/h i aquest any vull que sigui diferent.

Espero que us agradi la meva transformació. LOL

VOLTA A COMIOLS ( Fa 2 dies)

2010-04-01T19:02:00.001+02:00

Això es un resum de fotos de les ultimes sortides que vaig fer, despres d´un començament aturat mes d´un mes, vaig fer la volta als massos com es habitual, seguint un altre dia amb la volta als massos però pujant a Llimiana i els dos ultims dies vaig fer la pujada a Comiols per Sant Salvador de Toló.
Com veieu, no estic sense fer res però aquest any em dedicaré nomès a fer manteniment i si tot hi va molt bé ja veurem però en principi no tinc pensat anar a cap marxa encara que de ganes en tinc moltes.Ja es veurá mes endevant...

Us deixo unes fotos perque gaudiu de uns bons paisatges i com no, un exemple de com es tenen d´agafar els hematocrits a la teula amb salsa romesco...

Fins aviat !!!

Ahhh .... els calçots molt bons !!

VOLTA ALS MASSOS

2010-03-21T19:26:00.000+01:00

Doncs avui tocava estirar les cames despres de un llarg temps sense fotre ni 1 km en bici i m´he decidit per fer una volta pels massos i veure com estic de fluix, aixi que he anat a ritme fluixet sense forçar i un cop arribant al encreument on pots anar cap a Tremp o cap a Isona, m´he decidit en fer una miqueta mes fins a la benzinera de Figuerola i mitja volta cap a Tremp.Aixi finalitza la sortida amb bones sensacions perque em pensava que estaria molt pitjor de lo que estic.

Fins aviat !!!

EL RETORN / THE RETURN

2010-03-18T06:44:00.003+01:00

Després d´estar fora uns quants dies amb la meva familia i desitjan que la situació millori al nostre pais, a veure si ara aconsegueixo trobar alguna feineta sigui on sigui i la meva vida torna a tenir color o em veure obligat a tenir que deixar-ho tot i anarme´n ben lluny, no perdo l´esperança i no em rendeixo tan facilment pero soc realista i aquesta situació es lletja de kuions...

En aquest poble he estat molt feliç i he trobat bons amics i es una llástima que per culpa d´aquesta crisi tot s´en vagi a norris perque mai m´esperava una situació com aquesta i segur que més d´un tampoc, agraeixo a tots els amics el suport i els anims que em donen ja que ningú vol que "El JORDI" s´en vagi d´aquest poble i jo tampoc vull marxar, aixi que per la meva part, jo hi sere lluitant per trobar feina i espero que la trobi aviat abans no sigui massa tard.

I ara per altra banda vull donar molts ánims als meus amics DeDoctor i Marc V, ja que s´estan fotent una bona palliça de kms i estic ben segur que faran un molt bon paper aquest any.Molta sort a tots 2 i que aquest any els fruits surtin a relluir.

P.D.- Si qualsevol sap d´alguna feina on faci falta algun treballador que deixi missatge aqui en aquest post, hi sere molt agraït.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

After be right back some days with my family and wishing this situation go better in our country, i hope right now find some job in any place and my life will have again colour or this situation will obligate to me to leave everything and go far, i don't lose the hope and i will work strong but i'm realistic and i know this situation is shit.

In this town i have been very happy and i found good friends and it's a pity that for the fault of this crisis everything will go to the shit, i was waiting never one situation like this and i'm sure i'm not the only one, i want give thanks to all my friends who was giving me support and spirits because nobody want that "THE JORDI" leave this town and me neither, so i will fight strong for find work and i hope find soon before it won't be too much late.

And now i want give many spirits to my friends DeDoctor and Marc V, because they are training very strong this year and i know both this year will do good work in the races.Good luck to both.

P.S.- Special Thanks to my LOVE for be with me and giving me all the support day by day.YOU ARE THE BEST !

I'LL BE SOON WITH YOU

2010-02-12T00:37:00.002+01:00

Soon together mano meile.....desim buskas

2 DAYS FOR FLY TO YOU

2010-02-10T07:22:00.002+01:00

Espero no trobarme l´aeroport aixi aquests cop, com veieu a la imatge, aquests era l´aspecte que presentaba l´aeroport de Praga pasat el Nadal, quan tornaba cap a BCN
Fins aviat companys !!!

VOLTA COMIOLS

2010-02-09T20:15:00.001+01:00

Aquests era el aspecte que presentaba la pujada de Comiols pasat el pont, ja no queda gaire gel pero es veu alguna estalactita ben maca.
Vaig donar-me un tomet per estirar les cames i van aguantar bastant be anant a plat quasi tota l´estona,menys a la pujada de Sant Salvador de Toló on el vaig treure i no el vaig posar fins a dalt de tot de Comiols, que tampoc es questió d´agafar tendinitis.
Aixi sortida prou bona amb el fred que fotia el dilluns i salvant el recorregut en 2h 45 min.

TREMP

2010-02-04T06:10:00.004+01:00

Mítica baixada al nostre poble on mes d' un hem apretat el cul a la bici per arribar a la font dels 5 canyos dels primers del club disputant l´esprint final entre els colegues i amics.

Avui donaré una mica d´empenta a Tremp que mai a sortit a cap post i segurament hi haurá gent que li agradaria saber com es el nostre poble.

Aqui hi deixo uns links per que veieu fotos,situació geografica i molt mes...

Adeuxiau !!!

http://maps.google.es/maps/place?sourceid=navclient&hl=es&rlz=1T4GGLL_esES350ES352&um=1&ie=UTF-8&q=tremp&fb=1&gl=es&ftid=0x12a63f526fedcad5:0x400fae021a4c650&ei=gFFqS87IEpPu0wS8-LXgBA&sa=X&oi=geocode_result&ct=title&resnum=1&ved=0CAgQ8gEwAA
http://enciclopedia.us.es/index.php/Tremp_(L%C3%A9rida)

START 2010

2010-01-11T16:20:00.000+01:00

The best days with you i will never forget ... TOGETHER FOREVER.

BON NADAL A TOTHOM / MERRY XMAS

2009-12-19T06:47:00.004+01:00

JORDI & VIRGINIA us desitjan...

Bon Nadal i Bones Festes malgrat aquesta crisi de merda.

JESULIN AL ATAKERRR !!! "MARXA PALLARESA '09"

2009-12-16T06:56:00.009+01:00

Recuperant unes fotos del movil, aqui tenim a un mític crack del nostre poble i com et vaig dir Jesús penjaria les fotos perque te las descarreguis, un bon amic i company de patiment amb el que vaig compartir molta estona junts a la marxa fins al avituallament de Boixòls on vaig decidir seure a un cadira molt acollidora i deixar al meu amic Jesulin que anés fent.......jeje

També surt l´Alvaro amb el Toni M. el nostre De Doctor i mes amics que van fer possible que els nostres cosos no es deshidratesin per al camí. Fins aviat !!!

MAILLOT DE CAMPEON DE LITUANIA / SHIRT OF LITHUANIAN WINNER

2009-12-08T20:21:00.004+01:00

Este es Tomas Vaitkus, en la vuelta 2008 con el maillot de Campeon de Lituania. un maillot que tal vez un dia será mio......
En Lituania se hacen pocas carreras y una de ellas entre julio y agosto, es de contrareloj y el ganador se lleva el maillot de campeon de Lituania y lo podrá lucir en todas las carreras hasta la siguiente carrera contrareloj del siguiente año.
Y eso es todo !!

(ENGLISH VERSION)

This is Tomas Vaitkus,in the spanish tour 2008 with the maillot of champion of Lithuania, maybe this maillot someday will be mine......
In Lithuania are little races of cycling and one of them between july and august is counter clock and the winner of this race will take this maillot and will be able to show at all races til next year in the same race.
And that's all !!

QUEREIS SABER QUIEN ES VUESTRO NUEVO HEROE ??? / DO YOU WANT KNOW WHO'S YOUR NEW HERO ???

2009-12-01T08:37:00.004+01:00

Despues de unos meses de relax vengo con noticias frescas...

1º A partir de ahora sabreis quien es vuestro heroe

http://www.tackfilm.se/en/?id=1259214864296RA72

y...

2º Todavia no he colgado la bici....hehehe

Saludos a todos!!!

((ENGLISH VERSION))

After a few months of relax i come with fresh news...

1º From now everybody will know who is our hero

http://www.tackfilm.se/en/?id=1259214864296RA72

and...

2º Still i don't left my bike hehehe

Grettings 4 alls!!!

MARXA DE LA PALLARESA 2009

2009-09-04T08:33:00.004+02:00

Welcome to the mitic race of "La Pallaresa" in the town of TREMP (LERIDA)

for more info about this race visit the site -> http://www.tremp.cat/index_web.php?idwc=czoxMjoidW5pb2NpY2xpc3RhIjs=

For all my friends.....Good Luck for everybody hehehe

P.S.-I'll try transformate me as every year, lol

Special thanks for my fan number 1 "Virginia" YOU ARE THE BEST IN ALL !!!

SORTIDA SIN CAP NI PEUS AL PORT DE BOIXOLS

2009-08-27T23:17:00.004+02:00

3 valents diumenge pasat van sortir a fer uns kms i vam anar en Santos,Molins i jo,primer van fer la pujadeta fins a Faidella marica l´ultim i vaig arribar jo amb 7 minuts de retard....
I despres tots agrupats van continuar fins arribar al port de boixols on van fer unes fotos de reconeixement i aqui les teniu.
Aviat La Pallaresa...encara m´ho estic pensant si anar o no, perque patiré mes que no gaudiré aquest any...

Sortida a Faidella (1250mts)

2009-07-11T14:34:00.004+02:00

Sortida dels Pro, Santos i Jordi cap a Faidella on després de fer la pujada hem gaudit d´una bona baixada on teniem de netejarnos les mosques de les ulleres de sol, jejejeje
Aqui deixo unes fotos de reconeixement...

FOTOS MONTSEC-MONTSEC

2009-07-10T07:36:00.008+02:00

MONTSEC - MONTSEC ni llarga ni curta :)

2009-07-07T10:04:00.004+02:00

A falta de les fotos que durant aquesta setmana les tindrem per lo que he llegit a la web de la montsec-montsec, tinc que dir que em va agradar molt la marxa i el seu recorregut ja que ens el coneixem quasi tots molt bé.
Llástima que no hagués fet una mica mes de fresqueta perque amb aquell sol que semblava foc vaig decidir la opció de anarme'n cap a Guardia de Noguera un cop estaba a dalt del Coll d´Ares, anava el 125º i quan no ho tinc clar sempre opto la millor opció i aquesta va ser la de no fer la llarga perque hagués patit mes del compte i la veritat que de masoca no ho soc, quan es pateix amb gust no pasa res però patir per patir es tonteria,jejeje.
A tot això tinc de dir que el meu nivell encara no está com l´any pasat i tindrem que millorar bastant aquest estiu si vull anar una mica en condicions a la Pallaresa, aixi doncs, només em cal felicitar a tots els que vam fer la marxa llarga,DeDoctor,Alvaro,Xavi Boneta,Gabi i molts mes i al Edu M. que va quedar el 5é clasificat amb un parell de kuions, no et desanimis Edu, ja arribará la teva hora !

P.D.- Les fotos les penjaré una miqueta mes endavant a veure si las pujen a la web.
i se m´oblidava, a la organització un !20! molt ben organitzat en tots els seus aspectes i la gent molt maca.

COUNTDOWN FOR MONTSEC - MONTSEC

2009-06-29T08:33:00.002+02:00

Anem a escalfar motors de cara a la Pallaresa i que sigui lo que vulgui !!

OLIVER & BENJI ( MIRAR HASTA EL FINAL )

2009-06-21T14:43:00.001+02:00

Algunas fotos mas de la Clasica de los Lagos

2009-06-10T23:24:00.017+02:00

A lo campeon con mi 39 x 23 con un par de huevos !!!

Who's that man ?????? i don't know .... hehehehe

La incombustible Maria, toda una campeona en la Clásica de los Lagos.

Otro de nuestros Specialized

Y aún hay mas....

Y otro....

Te hemos pillado parado...jejeje 2 puntos menos

y seguimos....

un poquito mas...

Preparando la ultima subida....la peor !!

................................................SPECIALIZED FOREVER !!!

SPECIALIZED Gran Fondo Team ( CLASICA LAGOS DE COVADONGA )

2009-05-27T00:22:00.022+02:00

Ahora ya tengo todo el material necesario para postear esta Clasica de los Lagos de Covadonga y también podeis verlo en la pagina de specialized. http://www.specialized.com/es/es/bc/SBCWhatsNewDetail.jsp?article=7418&refp=USHome

Verdaderamente no me esperaba salir seleccionado y mi estado de forma lo indicaba todo, estaba GORDO,jejeje.

Agradecer a todo el equipo de SPECIALIZED el trato recibido y el haber hecho sentirnos como unos auténticos PRO durante ese fin de semana tan inolvidable.

Me alegro de formar parte del Specialized Gran Fondo Team y espero reunirme en futuras ocasiones con todos vosotros, siempre será un placer.

Y aqui pongo unas fotos que siempre dicen que mas vale una imagen que 1000 palabras......Gracias a Carlos por las fotos.

Aqui estaba con Maarten Wynants y Kevin de Weerts, 2 tios cojonudos y que estan fortísimos, les deseo mucha suerte a los 2, yo solo deseo perder unos kilillos,jejeje

Los PRO

El Specialized Gran Fondo Team al completo.

Antes de la salida ...

rodando bajo la lluvia... ( biking under the rain...)

Foto de todo el grupo en el Hotel Capitan, donde Miguel Indurain colgó la bici.

CLASIFICACIONES. http://www.championchipnorte.com/externos/20090523182823_VII_CLASICA_INTERNACIONAL_LAGOS_DE_COVADONGA_2009/LAGOS.htm

SORTEO SPECIALIZED (Marcha Lagos De Covadonga)

2009-05-24T23:40:00.003+02:00

Estos son los ganadores del sorteo de Specialized para asistir a la Clásica Lagos de Covadonga:

Gonzalo Sánchez Cabrera
Jose Luis Cue Berrio
Miguel Zafra
Jordi Ros García
Javier París Umaran

Ellos podrán compartir la experiencia de una Gran Clásica como los Lagos con los profesionales del Quick Step Maarten Wynants y Kevin de Weerts. Así mismo se beneficiarán de las atenciones propias de un pro al disponer de los mecánicos, masajistas y estructura del mismo equipo.

¡¡Enhorabuena a los afortunados!! http://www.specialized.com/es/es/bc/SBCWhatsNewDetail.jsp?article=7398&refp=USHome

Continuara.....

CLASICA LAGOS COVADONGA (112kms)

2009-05-19T22:49:00.003+02:00

He participado en un concurso que hacía SPECIALIZED y he salido seleccionado con lo que me sale la inscripcion y el alojamiento gratis con toda la infraestructura que lleva esta gran marca.

No llevo una mierda de kms y como todos vosotros sabeis estoy mas liado que la pata de un romano con mi casa pero para una vez que me sale algo asi, lo voy a aprovechar y sin kms pero con muchas ganas me voy a subir los lagos de covadonga, eso si... a mi ritmo...

Este año lo primero es mi casa y cuando ya la tenga acabada ya os diré.....donde se esprinta ??? jejejeje

Espero pasarlo muy bien, hacerme muchas fotos y llevarme un buen recuerdo.

Aqui os dejo el perfil y pronto mas fotos ;)

ESE INVERTIDOOO !!!

2009-05-17T13:38:00.003+02:00

Para que luego digaís que no dominan, jejejeje

FUTURE SPECIALIZED

2009-05-10T11:18:00.004+02:00

Unos prototipos futuristas.....

POWER TAP ( EL ANTI-POLAR )

2009-05-03T10:55:00.007+02:00

Ultimament els bikers i en definitiva molta gent que vol millorar el seu rendiment físic a un nivell molt alt ho estant fent a través del POWER TAP,el ANTI-POLAR,fins ara el Polar era dels mes complets que hi havien al mercat i una gran majoria hem pasat per aquesta marca la cual sempre a estar a la vanguarda de la tecnologia,pero a partir d´ara té un nou rival i ha arribat amb molta força i es molt complet.
Aqui us deixo els models POWER TAP del '09 amb les seves caracteristiques i els preus,aquests poden variar depen de la botiga,descomptes especials o potser una bona idea seria comprar a l´estranger via on-line perque estem fins als pebrots de pagar un alt preu per coses on a l´estranger molts cops les trobem mes barates.

Cuando cada segundo, cada vatio y cada gramo cuentan, la elección es clara: PowerTap SLC+. El modelo SLC+ ofrece la tecnología que demandan los profesionales, combina la rigidez de un eje de 15mm con la suavidad de unos rodamientos cerámicos y la flexibilidad que aporta la tecnología de comunicación ANT+ Sport.PVP 1.899€
Hemos actualizado el primer medidor inalámbrico que hubo disponible en el mercado dotándole de un eje más rígido y de la flexibilidad que proporciona la tecnología de comunicación ANT+Sport. Ahora puedes elegir incorporar este sistema de trabajo y así tener la mejor temporada de tu vida.PVP 1.499€

Para ciclistas de nivel medio el modelo PRO+ actúa como la herramienta perfecta para optimizar el rendimiento y ayudarte a mejorar el resultado de tu próxima competición. Gracias a la tecnología ANT+Sport puedes utilizar tu dispositivo GPS preferido en combinación con tu PowerTap PRO+.PVP 1.099€
Lleva tu nivel de ciclismo a un siguiente escalón incorporando el entrenamiento por potencia gracias al modelo Elite+. Te permite el mismo control del ejercicio que otros sistemas tres veces más caros. PowerTap Elite+ te proporciona la herramienta necesaria para que puedas empezar a medir de manera real tu ejercicio y te olvides de las estimaciones.PVP 799€

Aqui teniu un .pdf on surten tots els models i els podreu comparar per veure millor les caracteristiques tecniques entre cadascú. http://www.tamalpais.es/comparativa%20PT%202009.pdf

P.S.- Vull felicitar a tots i totes els que hi han anat a la TREMPEDALADA que es celebrava avui mateix,espero que hagueu gaudit dún bon matí de Btt.

FINS AVIAT !!

PARIS - ROUBAIX '09 (I'm Specialized)

2009-04-12T17:30:00.003+02:00

Doncs molt mala sort per la nostra unica esperanza que era en Joan Antoni Flecha i per culpa de una merda de caiguda en una curva amb adoquins a tan sols 15 kms de meta li a fet una mala pasada arribant el 6é,per mi es un gran ciclista que sempre está al davant,un molt bo lluitador,aixi que espero que la proxima vegada tingui mes sort.
I victoria per al carismatic Tom Boonen,amb una TARMAC SL2,com la meva,l´unic que canvia son les cames i l´edat segurament,hehehe.(joking)

Us deixo amb una foto del any '08 a la Paris-Roubaix.

las SPECIALIZED TARMAC SL2 al poder !!!!!!

SERIES...

2009-03-27T07:05:00.004+01:00

Esta va a ser mi nueva makina de entreno,UN TRACTOR a pedales,para hacer las series en subida,eso si le cambiaré los pedales por unos automaticos,jejejeje

Precio cuadro TRANSITION 1.990 €

2009-03-23T09:22:00.003+01:00

Al final la meva TARMAC SL2 no tindrá companya de habitació,primer per el preu i segon perque les talles que quedaven no eran la meva i em sembla que quedaven 2.
El color d´aquest any,m´agrada molt,vermell com sempre m´han agradat les bicis i el cuadre del 2009 ve equipat amb forquilla,potencia,direcció,tija i ponts de fré,no está gens malament la veritat i per qui vulgui gaudir d´una bona bici de crono,per mi aquesta es perfecte.

Ens veiem aviat cracks !!!

Sortida btt a Orcau

2009-03-15T19:37:00.002+01:00

Avui he gaudit de la companyia del meu amic Alvaro,que ja feia molt de temps que no compartiem sortida pero mes tard o mes d´hora teniem que fer alguna sortideta junts a treure-li la pols a las "bikes" i hem fet un tomet cap a Orcau on m´agradat molt el recorregut que hem fet.Espero a partir d´ara començar a sortir cada cop mes seguit i preparant-me una mica.

Fins aviat READERS !!

DIA DE TRANSITION...

2009-03-11T15:33:00.003+01:00

Y para que veiais la TRANSITION que posiblemente le hará compañia a la TARMAC SL II...

Ja he tornat !!!

2009-03-11T00:47:00.003+01:00

Després de 2 setmanes d´absencia en el Hospital amb la meva mare,per fi ja li han donat d´alta i ja retorno a fer més o menys vida normal i lo mes important que tot a sortit força bé i no s´ha complicat res en cap moment,així que content per la meva mare i ara començaré un altre cop a sortir en bici i a preparar-me com deu mana.

Ens veiem aviat !!

P.S.- Us he deixat un video perque us motiveu...jo ja ho estic ara mateix ;)

PENSANT EN LA TREMPEDALADA

2009-02-22T15:29:00.004+01:00

Ja sé que queda molt encara per la Trempedalada,però els que hem coneixeu ja sabeu que aquest any estic mes liat que la cama d´un romà i tinc per rato,aixi que no em vull agobiar mes del que ja estic i espero arribar en unes condicions aceptables,un cop estigui una miqueta mes relaxat perque no tinc temps per res.

Ara mateix estic d´obres a casa i a mes a mes,aquest dilluns vaig a Barcelona que a la meva mare l´han d´operar d´un cancer a la boca i estaré fora de servei uns dies...

Aixi doncs,porteu-vos be i vigileu el poble,quan vingui hi hauran novetats.

Una abraçada amics i fins aviat !!

P.S.-La grafica de la llarga es la que faré,per fer mariconades em quedo a casa ;)

Dedicatoria al meu amic Marc V.

2009-02-07T22:31:00.007+01:00

La meva enhorabona crack,encara amb febre i quedar el 4º per mi es un triomf perque no estas al 100% i has demostrat que hi tens un bon potencial i llástima d´això,pero no pateixis que encara hi queda molt any per davant,aixi que no baixis la guardia i per als ánims no pateixis que saps que tot el teu poble está amb tu i els teus amics de patiment també !!!

Una abraçada amic i FOT-LI FORT !!!

Us deixo amb unes fotos de Comiols d´aquesta setmana que vaig pujar a fer un entrenament de reconeixement !

2nd Day...and preparing for boarding hehehe

2009-01-15T18:51:00.005+01:00

Today my training was with my friend Jose Santos,we go to small town Senterada (729 mts) and there we go back to Tremp,was cold weather and i arrive with the fingers of my foots frozzen !!

It was good training with good company ;)

Here is a photo of Senterada with snow this same year

44kms - 26km/h

158 ppm - 187 ppmax

84 cad

total time 1h 40min aprox.

Finally !!!!!!!!

2009-01-14T19:10:00.003+01:00

Today was great day because finally i can go out to training with my friend Marc and we share the colder training together.

The stage is from Tremp to Gerri de la Sal,we meet with our friend Edu there and he come with us until Pobla de Segur where he return to Sort alone and we go to crossing of Subterranya and return to Tremp.

75 kms aprox.

154 ppm - 179 ppmax

85 cad

total time 2h 25min with 27'5km/h

see you !!

P.S.-Podeis usar el traductor ;)

Estic fins als nassos !!!

2009-01-11T15:45:00.003+01:00

Doncs si,per no dir algo pitjor i es que ja porto una setmana fent bondat i encara tinc la merda de tos que s´enganxa i no em deixa viure tranquil,aixi que he pres una determinació........demá sortiré a entrenar en bici i que sigui lo que deu vulgui,em trobo be l´unic que m´emprenya es la tos aixi que no crec que sigui molt traumatic fer uns kms ben tapat i fins i tot em va bé per cremar el refredat.

Demà ja us diré com m´ha anat i a veure si arriba una mica de bon temps que fa falta.

Salut !!!

K.O.

2009-01-05T12:02:00.002+01:00

Aixi es com em trobo ara mateix,el diumenge ja no vaig sortir perque la tós que em va despertar ja em va deixar en alerta vermella i a la tarda-nit ja vam començar els malestars de nas molt tapat i febre,aixi doncs espero estar recuperat aquesta mateixa setmana que portaba un molt bon començament i per la merda d´aquestes malalties tipiques de l´hivern he tingut de fer una paradeta,espero no sigui massa llarga.

Fins aviat i molta molta salut !!!

NON STOP - 1st OUTDOOR THIS YEAR '09

2009-01-01T14:37:00.006+01:00

Al final solo 2 valientes se han dado cita a las 11 de la mañana en la Plaza de la Creu,De Doctor & JORDINATION.

La veritat que no m´esperaba aquest temps però ja que havia quedat no em podia fer enrera i estaba animat encara que m´esperaba trobar mes gent pero aqui es veu la clase,només 2 valents.

Doncs veiem que estava molt tapat tot hem decidit tirar cap a Senterada i un cop allá,hem anat a pujar fins a Sarroca de Bellera i cap a Tremp un altre cop,la sortida ha sigut entretinguda i encara que el solet ens a acompanyat poquetes estones al David i a mi ens ho hem pasat molt bé.

2h 30min / 25km/h media / 85 cad /2090 kcal / 156 ppm / 184 ppm max

i si voleu saber mes,el busqueu al google,jejeje

HAPPY NEW YEAR '09

2008-12-31T06:15:00.002+01:00

Pues eso....que tengais una buena entrada de ano en el 2009 y vuestros objetivos se cumplan cuanto antes.

SORTIDA D'ESTIU

2008-12-28T17:47:00.003+01:00

Avui hem quedat a la Plaça de la Creu,4 valents,De.Doctor,Santos,Molins i jo.

La sortida s´ha desenvolupat d´aquesta manera,hem anat fins a Isona per figuerola i a la tornada hem girat cap a Gavet on hem rematat fent la volta als massos,mitica volta.

Puc dir que avui no he arribat a 190 ppm per ben poquet i això vol dir que m´estic posant en forma,jejeje (m´en ric per no plorar)

Us deixo unes fotos d´avui,tot i la neu que va caure l´altre dia podeu veure com s´ha derretit i la calor que feia.

Salut !!!

BON NADAL / MERRY CHRISTMAS

2008-12-24T15:33:00.002+01:00

Que paseu un bon nadal i unes bones festes i no us atipeu massa que després costa molt de baixar la panxa,jejeje

SORTIDA A PERAMEA (Diumenge pasat)

2008-12-23T19:00:00.004+01:00

Bueno una mica tard l´he actualitzat,pero bueno,aqui esta la crónica del Diumenge.

Arribaba de casa dels meus pares de fer un bon esmorçar i quan arribo a la creu em trobo al J.Santos,Oscar,T.Canals i Fontelles i em diuen que em vagi a cambiar per sortir amb ells i la veritat que després de 3 setmanes sense quasi no tocar la bici per res,em vaig animar i vam anar direcció Pobla i després vam continuar direcció Gerri de la Sal on vaig arribar a 197 ppm en el repetxo abans de entrar en el poble,em penso que aquesta ha sigut la vegada que m´he posat mes alt desde que va començar el any.Un cop a Gerri vam anar direcció a Peramea on jo vaig pujar al meu rotllo que anant a 10-12 km/h anava a 180 ppm sense forçar ( fet una merda ) jeje

Un cop vaig arribar vam fer una foto de reconeixement tota la grupeta i cap a casa per al mateix puesto.

Salut i cuideu-vos !!!

MEGA PUJADA A ST ADRIÁ

2008-12-21T09:04:00.006+01:00

Amb el fret i la boira,ve de gust fer una pujadeta no massa llarga i gaudir del paisatge ara que no es pot anar al 100%,al menys jo.Aqui teniu unes fotos ben maques.

Fins aviat !! Salut

Tremp in white

2008-12-14T14:08:00.008+01:00

Despues de muchos dias sin actualizar,hasta a nevado y todo,jejeje

Impresionante paisaje el que nos ofrecía esta mañana la nieve en nuestro pueblo,he salido temprano porque antes de las 8 de la mañana,los vecinos de la casa de al lado debian de estar

aburridos y se han puesto a dar martillazos y me han despertado de muy mal humor,asi que la

próxima vez que un domingo me despierten a martillazos antes de las 8 de la mañana,llamo a los

mossos de esquadra y que empapelen a quien sea,joer es que vaya tela,imaginaros que os pasa a

vosotros,ya me direis como os sienta eso :(((

OS dejo unas cuantas fotos que he echo durante un pequeño trayecto por el pueblo andando ya

que en bici esta el terreno impracticable y le hemos dado descanso a la bici.Hoy tenemos de protagonista a nuestro amigo Conrad que nos hemos cruzado mientras iba por el pueblo y nos hemos echo una foto.

CAP DE SETMANA AMB PLUJA,NEU i FRED

2008-11-30T13:28:00.002+01:00

Amb aquest temps l´unic que dona ganes es de no sortir massa en bici a pasar fred i a agafar un

posible refredat i estar amb les molesties tipiques,per això jo prefereixo quedarme a casa fent rodillo i una mica de gym.Us deixò una foto d´aquest cap de setmana.

Salut !!

Restaurante LA RUEDA.NO OS LO RECOMIENDO PARA NADA

2008-11-26T15:37:00.010+01:00

Normalmente no suelo comentar este tipo de cosas aqui en el Blog,pero en vista del acoso de mis amigos y la presion,me he visto obligado a comentar un hecho que nos pasó el sabado pasado al mediodia en este restaurante el cual deja mucho que desear aunque los platos sean generosos o abundantes.El caso es que de la comida no tengo queja puesto que estaba bien,un poco caro pero bien,pero al pedirnos un vino de unos 17€ (un Viña Salceda )nos trajeron un crianza del año 1997,yo cuando vi que no era reserva,ya me olió mal el asunto y mas cuando al probarlo,tenia todo el gusto de un crianza viejo,vamos que estaba mas bueno un paternina banda azul que ese vino con tantos años y como no,cobrando un crianza de ese año a precio de reserva !! Asi que me quejé diciendo que el vino no estaba bueno y que tenia gusto a vinagre y se dignaron a cambiarnoslo,excusandose de que el vino estaba bueno y que si nos lo cambiaban nos cobrarian la botella,asi que después de esto,lo comenté con mis amigos y por no liarla,acabemos de comer y nos fuimos dejando de propina 1 céntimo.Suerte tuvieron que no me acordé de pedir la carta de reclamaciones,pero sitios como este pierden su encanto por un detalle como ese,asi que ya han perdido 4 clientes o mas,que no volverán a pisar este sitio.

Restaurante La Rueda C/Roselló 266

P.S.-Espero que algun cliente te la lie por lo mismo que nos pasó a nosotros,vaya cara mas dura,te tenias que quedar sin clientela.

SORTIDA CAP i CUA A SORT (by Toni Molins)

2008-11-23T13:49:00.003+01:00

Avui he anat a Sort amb el Toni Canals,el Toni Molins,el Santos i el Oscar.

Hem batejat la sortida com CAP i CUA que a sigut idea del carismatic Toni Molins,ja que els que a la anada anavem al darrera a la tornada hem anat al cap davant,jejeje a estat graciós el detall.

El Toni Canals se ha encarregat a la tornada de treure-li la pols a la seva Zeus i de pas a les nostres ja que ens ha portat enfilats a estones i deu ni do quin ritme que hem portat,això demostra el bon estat de forma que porta actualment.

A sigut una bona sortida i hem patit mes que hem gaudit :)

Final del stage,80 kms 32,1 km/h en poc mes de 2 hores.

Us deixo amb la foto del Toni Molins,el que li a donat nom a la capçalera del títol d´avui.

Fins aviat !!

SAD DAY :(

2008-11-19T19:28:00.002+01:00

FONT DE LA "O"

2008-11-11T19:11:00.003+01:00

Avui feia un dia amb cara de pocs amics,fred i molt grisot aixi que he optat per anar a fer un tomb per la font de la O i aqui us deixo unes fotos.

El camí esta molt be i no hi ha fang,per si us animeu a pasar un dia d'aquests.

Salut...ah i avui no me he picat amb cap tractor ehh !! jejeje

COMIOLS

2008-11-10T21:56:00.003+01:00

Hoy me he levantado motivado despues de dormir casi 4 horas y es que con el horario y el sueño cambiado es muy dificil dormir del tirón,asi que nada mas despertarme he visto que hacia sol y sin pensarmelo 2 veces me he vestido y me he ido a pedalear antes de que me surgiera cualquier imprevisto que ultimamente siempre salen cuando estoy a punto de ir a entrenar.

Y aprovechando el solete he decidido subir a Comiols por Sant Salvador y una vez arriba media vuelta y para Tremp,pasando la gasolinera de Guardia he tenido que hacer un alto en la carretera para dejar pasar un rebaño de ovejas,jejejeje momento en el que tambien se ha parado un tractor que venia detrás y un coche,asi nada mas salir el rebaño me he puesto detrás del tractor y veia que no iba muy rápido 32-33 km/h y a esa velocidad detrás del tractor me estaba comenzando a hervir la sangre hasta que visto que no tenia intencion de apretar le he apretado yo y ahí a sido donde ha llegado el pique,el tractor se ha picado conmigo !! una vez que le he adelantado el tractor a subido la velocidad pero ya era demasiado tarde para que me ralentizara con el y me he puesto a tirar a 40km/h asi que le sacaba un poco de distancia pero no demasiada y si queria llegar a Tremp antes que el,no podia aflojar demasiado y tal y como estaba ayer no las tenia todas,asi que he intentado mantener las distancias pero en la subida del pueblo...(cosa rara que por un dia el tractor llegue hasta el pueblo,siempre se desvian antes)....ya lo estaba escuchando y alli de 25km/h no pasaba porque ya empezaba a ir justito y cada vez escuchaba el ruido mas cerca y he apretado lo que he podido para que no me pillara y al final ha llegado justo detrás mio a la rotonda,no veas la que me ha dado el tractor,con la salida tranquila que llevaba que he acabado llegando a la rotonda a 170 ppm.En definitiva a sido un buen entreno :)

Salut!!!

SALIDA POR LAS VIÑAS DE SANT MIQUEL

2008-11-09T18:42:00.002+01:00

Hoy he salido con mi amigo Marc a entrenar en mountain bike que hacia dias que no coincidiamos y hemos decidido ir por las viñas de Sant Miquel subiendo por Tendrui y dirigiendonos para Montibarri pero solo hemos subido un trozo y hemos dado media vuelta y nos hemos dirigido por la bajada de la grieta en medio,seguro que todos la conoceis muy bien,jejeje

Una vez abajo,hemos ido a coger el camino que va a la carretera de Tendrui y vuelta para Tremp.

He sufrido bastante subiendo y ha sido un buen entreno,algo corto pero ya esta bien.Como no,disfrutando de la compañia de mi amigo Marc,que va sobrao....

Hasta la semana que viene,entrenar mucho !!

Salut.

POR FIN !!

2008-11-03T19:56:00.004+01:00

Despues de tanta agua,tanto descanso y las vacaciones,ya era hora de volverse a poner el traje de faena y salir a dar bielazos,jejeje

Llevaba desde la salida de Ager sin tocar la bici y no le quité ni el barro,menos mal que he pillado

algun charco y se a limpiado,jejeje

Ahora despues de tanto descanso estoy flojo,ya no estoy para pegar tantos cambios de ritmo como antes,pero ahora ya estoy organizandome el entreno para este invierno y el año que viene si todo sale segun lo establecido,daré mucha mas guerra que este,esa es mi intencion.

Santos,el año que viene no tienes excusa para la Pallaresa,este año te he visto fenomenal.A los demás que ya me conoceis,os animo a que sigais entrenando y disfrutando de nuestro deporte

favorito.

Edu ( si si el de Sort ) cuando estés a punto,enviame un sms para quedar un finde para hacer unos kms,xino xano ehh y que no te dé tanto corte de comentar que un dia te hago un post para que te conozca medio mundo,jejejeje asi que ya sabes ;)

Para finalizar,os dejo un par de fotos de un castillo que estuve visitando durante mis vacaciones en Jaén.

Salut !!!

NUEVO PATROCINADOR

2008-10-31T18:59:00.005+01:00

El próximo año 2009 voy a estar patrocinado por ->
ACT INFORMATICA una de las empresas mas importantes de Jaén y con mejor trayectoria hasta el momento,con su sede en la ciudad de La Carolina y dando servicio y asesoramiento a empresas por todo el territorio nacional.
Quiero mostrar mis mas sinceros agradecimientos por la confianza depositada y deseando que el próximo año,sea un año de éxitos por ambas partes.

Kind Regards,
Jordi R.

EXTRAÑA NEVADA !!

2008-10-30T16:49:00.002+01:00

Se ha producido de forma inesperada,cuando pasaba con mi coche le he echado una foto,seguro que voy a un concurso de fotos y me llevo el premio,jejeje

VACACIONES !!!

2008-10-24T19:01:00.002+02:00

Per fi em vaig de vacances,només una setmaneta pero será molt ben rebuda i la aprofitaré al máxim,aixi que ens veiem aviat i deixeu-me algun bolet per quan arribi,jejeje

SALUT i PELES !!!

AIXÒ SI QUE ES UNA BICI !!

2008-10-21T10:07:00.002+02:00

Aqui teniu la bici del futur,molts ja la han encomenat als reis mags.Feu un cop d´ull !!

ESTE FIN DE SEMANA .........

2008-10-18T08:57:00.002+02:00

Això es doping del bo,De Doctor pren nota,jejeje ( va molt be per quan no pots sortir a entrenar )

ROVELLONES !!! Que bronceado !!

2008-10-15T23:28:00.002+02:00

Avui dimecres es un dia que está al mig de la setmana i avui hem quedat el Marc i jo per anar a fer una passejada a la montanya i de pas...a caçar uns quants bolets com els que veureu tot seguit.

Salut !!

Sortida a Ageregé a de gé ...

2008-10-13T00:46:00.002+02:00

Doncs be,com el Marc em fa cansar,avui he blogejat amb 3 minuts,0'40cms de desnivell i 60 ppm asegut al sofa i aqui teniu el enllaç que no tinc ganes de escriure,jejejejeje
http://marcvilanovamarsa.blogspot.com/2008/10/sortida-amb-la-uctremp.html

Fins aviat people !!

K.O

2008-10-11T19:36:00.002+02:00

K.O perque no hi he anat a la Transiscar que hem feia ilusió però no he tingut massa bona nit i m´he aixecat amb el cos fet una merda,aixi que amb les males sensacions que portava he preferit quedarme a casa i penso que he fet lo millor,cadascú que pensi el que vulgui que jo no m´amago de res.

TRANSISCAR 2008

2008-10-08T21:41:00.003+02:00

Després de la dura Transmontsec,vaig a fer l´ultima prova de btt la mítica Transiscar,el recorregut es molt rodador i amb alguna trialera fácil de fer,aquesta marxa la vaig fer un cop amb el Alvaro i el Marc on ho vam pasar d´allò mes be i tot apunta que aquest any tornarem a ferla plegats,aixi que ja posarem fotos i farem la crónica corresponent.Ja estic inscrit aixi que espabileu-vos (dorsal 241)

SABOR AGRIDOLÇ A LA TRANSMONTSEC

2008-10-05T23:05:00.004+02:00

Després de la matinada que ens hem fotut,el meu amic Marc i jo hem anat a fer la Transmontsec decidits a fer un bon fons i sen´s a acabat la sort arribant a prop d´Hostal Roig on anaven pujant la segona part del montsec i al Marc se li ha trencat el canvi de la btt i ja hem plegat tots 2.
Lo que mes m´agradat a sigut el començament on el Marc estaba gelat i s´ha posat a tirar amb una motxilla que portaba a l´esquena que sembába un camelback de 10 litres,jejeje i a trencat la marxa de bon començament on ens ha fet escalfarnos a tots de valent,la pujada al Coll d´Ares a estat força rápida.Marc,menys mal que portabas la motxilla sino.......jejeje
Jo la veritat i això ho dic perque veieu que no m´amago de res,he acabat amb 90 kms pero una mica tocat,no m´esperaba patir tant amb la btt i es que desde la Trempedalada no he tornat a sortir en btt i la veritat que ho he notat molt.Ara farem mes mountain bike que carretera i segurament després de fer la Transiscar aquest próxim cap de setmana,dono per finalitzat aquest any de marxes i curses,encara que continuaré blogejant ;)
Per als que han fet marxes de btt del estil Selenika i semblants i pensen que son dures,els hi recomano aquesta marxa de la TRANSMONSEC amb els 100 kms i 3000mts de desnivell,per a mi personalment,la mes dura que he fet mai en Btt,et deixa destroçat sino portas un bon nivell a les cames.

I aqui es on está el sabor dolç del títol.Tinc que donar-li les felicitacions al nostre company de fátiga,el Sr Fontelles que HA GUANYAT,CAMPIÓ!!!!
si si,ho esteu veient be,avui estaba molt valent i després de les vacances que s´ha fotut a l´India en btt entrenant a 4000 i 5000 mts durant 3 setmanes,a deixat el pabelló ben alt.
AIXI QUALSEVOL FONTELLES !!!

L´any que ve ja te la fotaré,jejejejeje

Us deixo amb una foto d´avui del meu amic Marc i jo.

Ens veiem aviat,salut !!!

XIII TRANSMONSEC 5/10/08

2008-10-01T06:42:00.003+02:00

Després d´uns dies de relax tornem a la cárrega i ara ho farem amb l´altre bici,la de montanya i descansarem una mica de la carretera però sense deixarla del tot aparcada que després no m´enrecordo de com funciona.

Per primer cop vaig a la famosa TRANSMONSEC,prova que ja coneixia bé ja que he voltat per als 2 monsecs tant el d´Ares com el de Rubies i haig de dir que hi ha molta pujada i molt dura,aixi que ens ho pendrem amb calma i a mes a mes com no es una prova competitiva,els meus amics Marc,l´Alvaro i jo anirem a ferla per que ens queda a prop i la veritat que de tant en tant apeteix tenir alguna a prop de casa i segur que molts del nostre club i vindran també.Aixi doncs ens veiem a la TRANSMONSEC.

Salut !!!

THE VERY BEST ---> ((J.SANTOS))

2008-09-20T17:55:00.006+02:00

Avui li toca el torn al carismatic José Santos,ja et vaig dir que sortirias i aqui el teniu al nostre company i amic que desde que té la nova Orbea Orca,no hi ha qui el pari.

Aixi per als que aneu seguint el Blog mica a mica anireu coneixent a la grupeta"THE VERY BEST" i es que aquest nom el va treure un dia el J.Santos hi encara i dona voltes per al poble,jejeje va surgir perque a la vora de la plaça de la creu es on hi ha mes ciclistes per km2 de tot el poble i en concret al meu carrer,ja ho sabeu.

Aqui us deixo una foto després de l´stage del J.Santos.

SORTIDA ANIMAL

2008-09-18T16:06:00.002+02:00

Això es el que va pasar ahir,no teniem cap intenció d´apretar a l´entreno d´ahir i va ser tot al contrari,anaven el Marc,Jose Santos i jo mateix,aixi que vam decidir anar cap a Ager i al final vam pujar el port d´Ager i tot,l´anada i la tornada va ser per Gavet com de costum,es una carretera tranquila i anem mes tranquils pero ahir ja a la sortida del poble ja vaig començar a tensar i aixi ens vam pasar tota la sortida,fent tensades a cada repetxo i a la pujada d´Ager fins i tot,aixi que va ser un entreno molt intens durant tota l´estona,la tornada va ser brutal perque no van quasi parar de fer canvis de ritme el Marc i jo.
Vull felicitar al Jose perque va demostrar que esta fortet amb la seva nova Orbea Orca,
VISCA EL CARBONO !!!
Aixi final del stage d´ahir amb 85 kms,3h i 28km/h AVS

Ja estan penjades les clasificacions de la cursa de Bellvitge,us deixo el link perque ho veieu
http://www.ciclisme.cat/carrera.php?id=1928#clasificaciones

CAP DE SETMANA A FONT ROMEU

2008-09-16T10:56:00.005+02:00

Aquest cap de setmana jo i el meu amic Marc V. ens vam plantejar d´anar a fer una mica de fons per França a prop de l´estació d´esqui de Font Romeu,un lloc maravellós,sobretot si vas amb alguna xurri,jejeje.
El primer dia vam anar a explorar el terreny,no feia gaire bon temps i vam pasar una mica de fred arribant a 2030 mts i només vam fer 85kms en 3h 30min amb uns 1500 de desnivell aprox.
El segon dia una mica mes aclimatats a la altura i amb mes ganes de donarnos canya,tot i que al matí feia un temps de pura por,semblaba que volia caure el diluvi universal i un aire fortísim,ens vam decidir a baixar fins a puigcerda i a uns 10 kms direcció a la seu,vam fer la paradeta i vam treure les bicis del cotxe per començar lo que seria un entreno molt exigent.
La primera pujada en caure va ser la del poble de Meranges,té uns 12 o 13 kms de pujada i un 10% els ultims 3 kms,després ens vam decidir a fer la Collada de Tosses,mítica collada,vam anar fins a Ribes de Fresser i després voliem pujar a Queralbs pero només vam anar fins al primer poble per raons de temps i ens vam tornar cap a la Collada un altre cop,vam arribar a Puigcerdá i jo em vaig dirigir cap el cotxe i el Marc encara es va fer un altra pujada fins a Meranges,aixi vam acabar el entreno amb 160 kms i 2600 mts jo i 190 kms el Marc i 3100 mts.

Un cap de setmana molt intens on no va faltar el bon humor i la bona companyia,ara a recuperarnos,jejejejeje

19 CURSA DE BELLVITGE

2008-09-15T10:00:00.005+02:00

El pasat dijous (LA DIADA) es va celebrar com cada any la Cursa de Bellvitge de Senior-Master i a la qual vaig asistir ja que l´ultima vegada no la vaig acabar per falta de 5 voltes i per això em deia a la entrevista el "MIGUELITO" que cuantas voltes duraria,jejeje (Ara ja sabeu de que va el tema) Pero que sapigueu que el "MIGUELITO" aquella vegada tampoc la va finalitzar,jejejeje
Encara no tinc cap foto i les clasificacions no estan penjades a la web de la Federacio Catalana,aixi que tindrem que esperar una miqueta.
La cursa va estar dominada per el equip BIG MAT que encara que va haver-hi alguna escapada la bona va ser quan el MOTO GP MORALES,va arrancar la moto i s´en va anar tot solet arribant en solitari,quins kuions que té,jejeje.
Per la meva part,vaig anar en el grup ja que era la primera de circuit que anava en condicions aquest any i anava a aguantarla i això vaig fer.
(MISSION SUCCESSFUL)
Us deixo un parell de videos de la cursa,cortesia de BIG MAT PRAT LUCTA.Salutacions a tots ells per al bon paper que han fet i a tots els que han fet posible aquests videos.

PUJADA AL TURÓ DE L´HOME '08

2008-09-11T20:36:00.007+02:00

Després de uns dies de estar esperant que penjesin les fotos de la pujada del Turó,al fí ja les tinc i anem a fer la crónica d´aquell dia.

Arribaba a Sant Celoni on em vaig trobar al Jordi Fonollosa (Sant Andreu) i al Saúl (U.C. Tremp) que estaven a la vora de la sortida,jo em vaig posar al davant de la sortida i vam fer la típica pasejada per al poble que no va durar ni 2 minuts,la gent anava molt rápida amb ganes de començar aviat i aixi va ser.Ens vam parar a la sortida del poble,vam fer un parell de fotos els del club Sant Celoni i ja vam donar de seguit la sortida.(com m´enrollo la mare que em va parir) jeje

Un cop vam sortir,em vaig ficar al grupet de davant intentant aguantar lo máxim posible allá i ja un cop pasat el primer poble,la cosa ja va anant posant a cadascú al seu lloc i jo no em vaig poguer quedar al davant per motius personals,jejeje (Estoy flojo todavia...COÑIO !!)

Aixi que em vaig quedar fem la meva cursa ja que era imposible anar en aquell grupet i vaig anar fent els meus canvis de ritme durant tota la pujada i em vaig trobar força be,una vegada ja vam començar la ultima pujada dels 6 kms fins al Turó,vaig posarme un ritme bo i mica en mica s´anava apropant algu i m´agafaba,no van ser molts,pero jo em vaig esforçar al limit i anant amb el 23,estic molt satisfet,al final vaig fer un temps de 1h 28min 39s un minut mes que l´ultima vegada que la vaig fer i acabant el 35 de 197.

A dalt els ultims 4 kms vam trobar boira espesa i no es veia quan ens quedava,aixi va ser molt mes interesant.I això es tot d´aquesta marxa,despres de la marxa,bocata botifarra i el beure.

OLEEE ESOS CAMPEONES !!!!

2008-09-07T22:18:00.005+02:00

Este post va dedicado a Christian Venge y Llauradó,que han conseguido esa PEDAZO de medalla de PLATA y no es de la que cagó la gata,que su trabajo les ha costado.La próxima vez no les insulteis a los australianos que hasta que no os han pillado no han parado de dar pedales,jejeje,bueno queria decir hasta que no han echo record del mundo.

Christian,no mires tanto la medalla que la vas a desgastar,jejejeje (es broma)

Habeis estado geniales y desde aqui os agradezco a ti y a llauradó el papelazo que habeis echo y me alegro por vosotros,asi que solo me queda poner esto ....

CONGRATULATIONS CAMPEONES

Y A LIARLA !!!!!!

PUJADA AL TURÓ DE L´HOME

2008-09-04T17:20:00.004+02:00

Aquest diumenge per la festa major de Sant Celoni,es fa com cada any la pujada al turó de l´home,llastima que aqui on vivim naltres van treure la pujada a llimiana,que es mes curteta pero molt guapa,a veure si s´animen un altre cop i la fan el any seguent.

Doncs això,aniré a participar a veure que tal em trobo i espero millora la meva marca de 1h 27min,que va ser el meu millor temps al any 2005,ara 3 anys despres,torno a la carrega i espero veure que tal els resultats,els entrenos estan sortint be,aixi que espero deixar el pavelló ben alt,es una pujada que sempre m´ha agradat molt encara que es dura com la pujada de capdella cap a la presa de sallente.

Doncs ja us explicaré que tal m´ha anat.Us deixo amb una foto del turó de l´home del any 2005.

A liarlaaaaaaaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!!!! jejeje

PALLARESA '08

2008-08-30T22:37:00.002+02:00

En primer lloc felicitar al meu amic Marc per la seva victoria,has baixat el record de la marxa i a mes a mes,ets el primer trempolí que guanya aquesta marxa.( que jo sapigue )
M´alegro per tu ja que tenies moltes ganes de trobarte be i per fi es noten els resultats,et desitjo que tot et surti tan be com aquesta marxa i que ho poguem veure clar,jejeje.

En segón lloc,felicitar a la bona organització del nostre club i als companys i amics que ho han fet posible i no patiu si no em paro als avituallaments,es que sempre vaig una mica just de temps,jejeje.

Al Alvaro,dirli que es recupere lo mes aviat posible després del mal ensurt en la caiguda i aviat poder sortir a entrenar com sempre.Una abraçada desde aqui.

Al Xavi,dirli que té uns collons com les campanes de la esglesia de Santa Maria de Tremp,que no deixen de fer soroll ni a les nits,cagun deu,no li agafará sordera al cura.(ells poden ser gays i nosaltres tenim que escoltar las campanes del infern cada nit,vaja tela,menys mal que per això serveix un blog,per dir el que pensas també.)Hi han puestos que a les nits,les apaguen,a veure si apreneu.D´això faré una enquesta que vull saber l´opinió de la gent de Tremp al respecte.
Molt bé Xavi,avui has fet una molt bona exhibició amb aquesta escapada i llástima que no ha sortit be,estas fet un fiera,120 kms escapat i acabant sixé,ets un campió.

Als meus fans i perseguidors als quals els anaven informant del temps que els portava de diferencia,dirlis que segueixin entrenant i prenguin mes colacao la propera vegada,jejejejejeje

CRONICA:
Sortida de 197 ciclistes desde Tremp cap a Sort,on el Xavi s´ha anat desde la creu roja i l´han deixat anarse,no volieu que em posés a tirar jo no ?
Fins a Sort,hem anat molt light,entre 27-30 km/h això no ho havia vist mai,pero un cop arribant al Port del Cantó en questio,la cosa a canviat radicalment,la gent a començat a posarse a tirar rápid i ficar un bon ritme,pero el Marc i el Alvaro han estat al davant i ells han començat a estirar el grup el qual s'ha dividit i jo m´he quedat en el segon grup on casi tota l´estona anava fent la goma pero entrant en el grup i aixi ha sigut fins coronar el port,un cop baixant la cosa també estaba animada i en les ultimes curves,el grup s´ha tallat en 2 perque baixaven bastant rápids,un cop a Adrall,hem anat aquest troç de grup cap a Coll de Nargó on al cap d´una estona ens han tornat a enganxar els que s´havien quedat tallats a la baixada i ja hi erem tots,un cop a Coll de Nargó,on hi anava amb el famós Ivan i amb gent com el Vicente del club Sant Andreu i un bon grupet de Lleida,hem pujat el ultim coloso,a mesura que anaven pujant les meves forces anaven disminuint i intentava aguantar el ritme fos com fos,no volia fer la típica petada quan estic a pendre pel cul i he aguantat com he pogut pero despenjantme del grup abans de la meitat del port i intentant pujar al meu ritme,un cop a boixols el meu amic J.Santos,m´ha donat el meu redbull que en principi em tenia que donar ales,pero no han fet gaire efecte perque anava bastant cansat i l´unic que notava es que cada cop anava mes fluix,m´han agafat uns quants pujant abans d´arribar a Faidella i he pogut enxampar a 2 que m´havien pasat i desde on hem anat desde Isona fins a Tremp tots junts i on he acabat de despenjarme a la meitat de la pujada del poble perque anava molt al límit.
Resultat final dels 168 kms 33º a 30'4km/h de velocitat mitja en un temps de 5h 31:40
Gracies a tots per la rebuda a la meta,on estic molt agreit i espero l´any que ve fer-ho millor,aquest any he rebaixat 4 minutets de merda,l´any que ve,ja veurem.
Esteu tots invitats a fer els vostres comentaris en aquest post i en els futurs posts,ja que veig que hi han molts que miren i no diuen res,aquest es un espai per fer les vostres critiques de lo que vaig posant,si teniu idees,no dubteu en contactar amb mi i fins i tot estic plantejant en fer un chat per als amics de la Creu,que no em parleu gaire,jejejejjejee
I això es tot amics,fins a la propera.SALUT !!!!!

DEMÀ LA MARXA DE LA PALLARESA

2008-08-29T22:51:00.006+02:00

Demà us espero a tots els valents a les 8 del matí,bueno una miqueta abans que a les 8 es la sortida,jejeje.

MOLTA SORT A TOTS i.........................

A TOPEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

P.S.-Demà guanyará un dels nostres ;)

CANVI RADIKAL

2008-08-25T01:54:00.002+02:00

Doncs si,he fet una transformació al Blog i es que anem en bici a lo " running wild " com sempre !!

Avui m´he trobat al company i amic Edu de Sort i m´ha dit que a veure si li posaba algun video al estil Heavy,doncs aqui el tens,a petició teva,aquest era el meu grup preferit quan tenia 14 anys,no ha plogut ni res,pero encara m´agraden,la guitarres son una canya i la veu del Rock'n'Wolf també,puc dir que vaig anar a un concert d'aquesta banda al any 91 quan presentaven el " Blazon Stone " molt bon disc que continuava amb la seva trayectoria musical i l´unic que puc dir es que els ultims que he escoltat ja no m´han agradat tant,el " Pile Of Skulls " va ser un pepinaç.

Això va per al Sergi i la Bea,us enrecordeu de lo que vam parlar ?? Doncs aqui teniu la foto......

ANDA QUE ES MENTIRA !!!! (DRAGON BALL Z 4ever) jejeje

SENTERADA-CAPDELLA '08 (2º)

2008-08-16T21:53:00.006+02:00

Estaba escrit a la biblia...........abans de pendre la sortida ja sabia mes o menys com acabaria la cosa i hem tornat a repetir el mateix de l´any pasat,aixi que tinc que felicitar al meu company i amic Xavi Boneta el cual a estat molt superior a mi i está en un molt bon estat de forma física.

La sortida d´aquest any ha sigut molt light,encara que només començar un grup del poble de al menys 5 ciclistes que un d´ells era l´avi de la Heidi (m´ha costat de reconeixerlo perque s´havia tret la barba i no portava al niebla) s´han escapat,si si....com el sentiu,el Xavi,jo mateix i un altre Jordi,amic meu i del club Sant Andreu,ens ha tocat patir de valent per enxamparlos,donant-nos relleus tots 3 per acabar neutralitzant la escapa abans d´arribar a la pujada de la Pobleta de Vellsveins i comandant el cap de cursa nosaltres,no sigui que.....jejeje ja m´enteneu oi ??

Aixi que un cop pasat el poble de Mont-Ros,Xavi a fet un canvi de ritme a l´estil ejcabexina,el qual m´he ficat a darrera seu i on no ens ha pogut seguir cap ni un i tots 2 hem anat fent forat fins que el Xavi m´ha anat agafant aventatge i no li he pogut agafar roda i aixi hem arribat a la meta,en Xavi B.(1er) jo (2n) i el Jordi Fonollosa (3r)

Aqui us deixo unes fotos --->cortesia del pare del Xavi el qual s´ha portat molt be donant-nos suport en tot moment.

Sortida amb la U.C.TREMP a Toralla

2008-08-10T22:28:00.002+02:00

Hola companys i amics de fátiga,avui he sortit amb el Club que feia dies que no ho feia i la veritat que ha estat molt be i molt entretinguda per lo que a mi em sembla.

Hem anat a Toralla on tothom s´anava reservant per a la pujada,jo no m´enrecordava de haver pujat mai fins a aquell poble on tenia 5 kms i una mitja de 6'5% encara que hi havia algun repetxo una mica mes dur.

El Marc que porta un molt bon estat de forma ultimament,a estat el primer en començar la pujada i darrera veniem "jo",l´Alvaro i el David Riba que estava valent,bueno això m´ha dit avui i que volia guerra,jejeje i guerra em penso que no li a faltat,jejeje

Doncs després de pujar a tope,el Marc a arribat primer,l´Alvaro segon i jo tercer,després a no gaire temps venia el Gabi i el David Riba i un altre company que no m´enrecordo com es diu ara mateix pero que el veig molt bé.

Després de fer la paradeta tecnica a dalt de Toralla per relaxar una mica i estirar muscles,ens hem anat a esmorçar a la Pobleta on hem agafat forces per la tornada i fins a la Pobleta hem anat de trankis.

A la tornada cap a Tremp,m´he descuidat una mica en el Bar parlant amb el J.Moreno i m´ha tocat correr de valent que me e fotut una bona escalfada per enxampar el grup,aixi que amb el ajut del J.Moreno,e enllaçat i com que ja arribava calent,m´he posat a tirar a saco i e agafat el cotxe del J.Moreno que m´ha deixat quedarme a darrera una bona estoneta la cual e aprofitat i jo sol e començat a agafar distancia i he intentat arribar a Tremp escapat pero no a pogut ser,no han volgut deixarme arribar i han començat a fer relleus i l´Alvaro i el Marc m´han agafat quan ja estava baixant per comportes cap a Tremp i ja anava justet de forces per la ultima pujada de Talarn i no els he pogut seguir en la pujada on m´han agafat distancia i hem tornat a arribar tots 3 iguals.He fet un bon entreno avui i començo a trobarme una mica be,pero encara queda molt per arribar a estar al capdavant,aixi que a continuar treballant.

A la tarda e sortit amb el Santos on hem anat a Faidella i hem tornat amb un altre de la nostra colla cap a Tremp,aixi que he fet "doblete" i demá mes... ;)

Us deixo amb una foto del disabte on vaig anar al Observatori de Ager.

Bon començament de setmana a tothom !!

POPULAR PARTY IN ST SALVADOR DE TOLÓ

2008-08-05T23:58:00.006+02:00

BANDA SONORA i els 2 monuments que hi havien a sobre l´escenari,jejejeje

4 magnifics i una mitjana ( sona a títol de pelicula de Santiago Segura mente )jejeje

Aqui donde lo veis al Conrad,llegó a estar con 3 chicas a la vez,esta echo un Juan Palomo !! Ese feeling bueno Conrad ;)

Jordi,Sergi i la Bea al darrere nostre de camuflatge !!!

Aqui estem només uns quants que vam apareixer per la festa major de St Salvador De Toló,un poble per on paso sobint quan pujo a Comiols en bici,com m´agrada la pujada que hi ha arribant al poble..... es matadora sobretot ara al estiu,jejeje

Aqui us deixo unes fotos que vam fer aquella nit,do you remember "Fontelles" ?? One more beer ?? hehehe

El nostre amic Conrad,va ser el primer en gastar saliva amb unes noies molt macas que no van dubtar ni un moment en ferse una foto amb ell,la veritat es que las tenia ben entretingudes,tenim un machomen a TREMP,ja ho sabeu noies...

Com la gent es tallava molt per anar a ballar,vaig fer un ball amb la Bea i bueno,vam tenir alguna trompadeta amb alguns que també estaven ballant pero no van haver-hi ferits greus,jejeje

El grup de musica de les 2 noies que van animar al poble tota la nit,es mereixen un ................. 10,

mal pensats !! com van fer bellugar als avis,amb aquests canvis de vestit que cada vegada tenien menys roba,jejeje

I aqui acabo la crónica,ens veiem a la party del '09 al mateix puesto (o sigui,al costat del bar) jejeje

PATINT LA CALOR DEL ESTIU

2008-08-02T18:04:00.003+02:00

Doncs be,després de uns quants dies sense actualitzar,ja tornem a ser per aqui,fa una calor de deu per sortir a entrenar pero ahi estem,suant el maillot i entrenant-nos per a la seguent marxa.

He recuperat una foto de la marxa de Cervera,on hi vaig participar i on hi vaig fotre un pet a falta de 40 o 45 kms per finalitzar la marxa,encara que la vaig acabar,ja ho vaig ficar en el blog,en una edició anterior.

He tingut sort a la foto que això va ser abans de fotre el pet,anava com un tiro en aquells moments ( sino que li preguntin als de darrere,jejeje )

JOE SATRIANI

2008-07-20T19:24:00.003+02:00

Este post va dedicado al Toni Canals y al Conrad,ahora ya sabes quien es el puto amo de la guitarra ;)

Que disfruteis el video y para acabar una foto mítica en la Plaza de la + con Sergi,Myself y Toni.

SALUT AMICS !!