THE VERY BEST ---> ((J.SANTOS))

Avui li toca el torn al carismatic José Santos,ja et vaig dir que sortirias i aqui el teniu al nostre company i amic que desde que té la nova Orbea Orca,no hi ha qui el pari.

Aixi per als que aneu seguint el Blog mica a mica anireu coneixent a la grupeta"THE VERY BEST" i es que aquest nom el va treure un dia el J.Santos hi encara i dona voltes per al poble,jejeje va surgir perque a la vora de la plaça de la creu es on hi ha mes ciclistes per km2 de tot el poble i en concret al meu carrer,ja ho sabeu.

Aqui us deixo una foto després de l´stage del J.Santos.

SORTIDA ANIMAL

Això es el que va pasar ahir,no teniem cap intenció d´apretar a l´entreno d´ahir i va ser tot al contrari,anaven el Marc,Jose Santos i jo mateix,aixi que vam decidir anar cap a Ager i al final vam pujar el port d´Ager i tot,l´anada i la tornada va ser per Gavet com de costum,es una carretera tranquila i anem mes tranquils pero ahir ja a la sortida del poble ja vaig començar a tensar i aixi ens vam pasar tota la sortida,fent tensades a cada repetxo i a la pujada d´Ager fins i tot,aixi que va ser un entreno molt intens durant tota l´estona,la tornada va ser brutal perque no van quasi parar de fer canvis de ritme el Marc i jo.
Vull felicitar al Jose perque va demostrar que esta fortet amb la seva nova Orbea Orca,
VISCA EL CARBONO !!!
Aixi final del stage d´ahir amb 85 kms,3h i 28km/h AVS

Ja estan penjades les clasificacions de la cursa de Bellvitge,us deixo el link perque ho veieu
http://www.ciclisme.cat/carrera.php?id=1928#clasificaciones

CAP DE SETMANA A FONT ROMEU

Aquest cap de setmana jo i el meu amic Marc V. ens vam plantejar d´anar a fer una mica de fons per França a prop de l´estació d´esqui de Font Romeu,un lloc maravellós,sobretot si vas amb alguna xurri,jejeje.
El primer dia vam anar a explorar el terreny,no feia gaire bon temps i vam pasar una mica de fred arribant a 2030 mts i només vam fer 85kms en 3h 30min amb uns 1500 de desnivell aprox.
El segon dia una mica mes aclimatats a la altura i amb mes ganes de donarnos canya,tot i que al matí feia un temps de pura por,semblaba que volia caure el diluvi universal i un aire fortísim,ens vam decidir a baixar fins a puigcerda i a uns 10 kms direcció a la seu,vam fer la paradeta i vam treure les bicis del cotxe per començar lo que seria un entreno molt exigent.
La primera pujada en caure va ser la del poble de Meranges,té uns 12 o 13 kms de pujada i un 10% els ultims 3 kms,després ens vam decidir a fer la Collada de Tosses,mítica collada,vam anar fins a Ribes de Fresser i després voliem pujar a Queralbs pero només vam anar fins al primer poble per raons de temps i ens vam tornar cap a la Collada un altre cop,vam arribar a Puigcerdá i jo em vaig dirigir cap el cotxe i el Marc encara es va fer un altra pujada fins a Meranges,aixi vam acabar el entreno amb 160 kms i 2600 mts jo i 190 kms el Marc i 3100 mts.

Un cap de setmana molt intens on no va faltar el bon humor i la bona companyia,ara a recuperarnos,jejejejeje

19 CURSA DE BELLVITGE

El pasat dijous (LA DIADA) es va celebrar com cada any la Cursa de Bellvitge de Senior-Master i a la qual vaig asistir ja que l´ultima vegada no la vaig acabar per falta de 5 voltes i per això em deia a la entrevista el "MIGUELITO" que cuantas voltes duraria,jejeje (Ara ja sabeu de que va el tema) Pero que sapigueu que el "MIGUELITO" aquella vegada tampoc la va finalitzar,jejejeje
Encara no tinc cap foto i les clasificacions no estan penjades a la web de la Federacio Catalana,aixi que tindrem que esperar una miqueta.
La cursa va estar dominada per el equip BIG MAT que encara que va haver-hi alguna escapada la bona va ser quan el MOTO GP MORALES,va arrancar la moto i s´en va anar tot solet arribant en solitari,quins kuions que té,jejeje.
Per la meva part,vaig anar en el grup ja que era la primera de circuit que anava en condicions aquest any i anava a aguantarla i això vaig fer.
(MISSION SUCCESSFUL)
Us deixo un parell de videos de la cursa,cortesia de BIG MAT PRAT LUCTA.Salutacions a tots ells per al bon paper que han fet i a tots els que han fet posible aquests videos.

PUJADA AL TURÓ DE L´HOME '08

Després de uns dies de estar esperant que penjesin les fotos de la pujada del Turó,al fí ja les tinc i anem a fer la crónica d´aquell dia.

Arribaba a Sant Celoni on em vaig trobar al Jordi Fonollosa (Sant Andreu) i al Saúl (U.C. Tremp) que estaven a la vora de la sortida,jo em vaig posar al davant de la sortida i vam fer la típica pasejada per al poble que no va durar ni 2 minuts,la gent anava molt rápida amb ganes de començar aviat i aixi va ser.Ens vam parar a la sortida del poble,vam fer un parell de fotos els del club Sant Celoni i ja vam donar de seguit la sortida.(com m´enrollo la mare que em va parir) jeje

Un cop vam sortir,em vaig ficar al grupet de davant intentant aguantar lo máxim posible allá i ja un cop pasat el primer poble,la cosa ja va anant posant a cadascú al seu lloc i jo no em vaig poguer quedar al davant per motius personals,jejeje (Estoy flojo todavia...COÑIO !!)

Aixi que em vaig quedar fem la meva cursa ja que era imposible anar en aquell grupet i vaig anar fent els meus canvis de ritme durant tota la pujada i em vaig trobar força be,una vegada ja vam començar la ultima pujada dels 6 kms fins al Turó,vaig posarme un ritme bo i mica en mica s´anava apropant algu i m´agafaba,no van ser molts,pero jo em vaig esforçar al limit i anant amb el 23,estic molt satisfet,al final vaig fer un temps de 1h 28min 39s un minut mes que l´ultima vegada que la vaig fer i acabant el 35 de 197.

A dalt els ultims 4 kms vam trobar boira espesa i no es veia quan ens quedava,aixi va ser molt mes interesant.I això es tot d´aquesta marxa,despres de la marxa,bocata botifarra i el beure.

OLEEE ESOS CAMPEONES !!!!

Este post va dedicado a Christian Venge y Llauradó,que han conseguido esa PEDAZO de medalla de PLATA y no es de la que cagó la gata,que su trabajo les ha costado.La próxima vez no les insulteis a los australianos que hasta que no os han pillado no han parado de dar pedales,jejeje,bueno queria decir hasta que no han echo record del mundo.

Christian,no mires tanto la medalla que la vas a desgastar,jejejeje (es broma)

Habeis estado geniales y desde aqui os agradezco a ti y a llauradó el papelazo que habeis echo y me alegro por vosotros,asi que solo me queda poner esto ....

CONGRATULATIONS CAMPEONES

Y A LIARLA !!!!!!

PUJADA AL TURÓ DE L´HOME

Aquest diumenge per la festa major de Sant Celoni,es fa com cada any la pujada al turó de l´home,llastima que aqui on vivim naltres van treure la pujada a llimiana,que es mes curteta pero molt guapa,a veure si s´animen un altre cop i la fan el any seguent.

Doncs això,aniré a participar a veure que tal em trobo i espero millora la meva marca de 1h 27min,que va ser el meu millor temps al any 2005,ara 3 anys despres,torno a la carrega i espero veure que tal els resultats,els entrenos estan sortint be,aixi que espero deixar el pavelló ben alt,es una pujada que sempre m´ha agradat molt encara que es dura com la pujada de capdella cap a la presa de sallente.

Doncs ja us explicaré que tal m´ha anat.Us deixo amb una foto del turó de l´home del any 2005.

A liarlaaaaaaaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!!!! jejeje